casino siteleri casino siteleri malatya oto kiralama parça eşya taşıma
DOLAR 33,0413 0.65%
EURO 36,0249 0.4%
ALTIN 2.559,200,41
BITCOIN 19332992,05%
İstanbul
28°

PARÇALI AZ BULUTLU

17:13

İKİNDİ'YE KALAN SÜRE

Beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmıyor, sadece yaş alıyoruz

Beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmıyor, sadece yaş alıyoruz

ABONE OL
28/12/2023 13:10
Beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmıyor, sadece yaş alıyoruz
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yaşlanma, hayat döngüsünde insanları farklı biçimlerde etkileyen bir süreç. Bu etki, kişilik özellikleri, sosyal destek, beyin yapısı, kronik hastalıklar ve kültür gibi bir dizi faktöre bağlı olarak değişiklik gösterebiliyor. Yaş ile birlikte beyin mekanizmalarının daha az stresli olmaya, daha pozitif duyguları hatırlamaya meyilli olduğunu  vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Aslında beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmaz yaş alır sadece.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, psikolojik yaşlanma konusunu değerlendirdi.

Yaşlılığı etkileyen beyin yapısı, kültür gibi bir dizi faktör var

Yaşlılığın insan yaşamının bir dönemi olarak değerlendirildiğinde bu yaşam döngüsünün bireyleri nasıl etkileyeceğinin bir dizi faktöre bağlı olarak değiştiğini dile getiren Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Kişilik özellikleri, sosyal destek, beyin yapısı, kronik hastalıklar, kültür bu faktörlerden bazılarıdır. Aslında beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmaz yaş alır sadece.” dedi.

Sağlıklı yaşlılık için daha erken yaşlarda bazı yaşam alışkanlıklarını değiştirmek gerek

Yaş ile birlikte beyin mekanizmalarının daha az stresli olmaya, daha pozitif duyguları hatırlamaya meyilli olduğunu da vurgulayan Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Yaşlandıkça daha sağlıklı psikolojik yapı ya da psikolojik sağlamlılık için daha erken yaşlarda bazı yaşam alışkanlıklarını değiştirmemizde fayda var.” diye konuştu.

Beyin ve beden sağlığı için meşguliyet önemli

Egzersiz, sağlıklı beslenme ve sosyal ilişkilerin yanı sıra aile bağlarını güçlendirme, beyne fayda sağlayabilecek egzersizleri düzenli olarak yapma ve günlük hedefler belirlemenin önemine vurgu yapan Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Unutmayalım ki beyin ve beden sağlığı için meşguliyet önemlidir. Meşguliyeti olan cennettedir.” dedi.

Aktif bir zihnin, genellikle daha sağlıklı bir yaşam tarzı ve pozitif bir ruh halini beraberinde getirdiğini de dile getiren Prof. Dr. Gül Eryılmaz, yaşlılığın, daha sağlıklı ve dengeli bir psikolojik yapıyla daha keyifli bir dönem haline gelebileceğini de sözlerine ekledi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

SON DAKİKA HABERLERİ

GÜNDEM

12 saat önce

Altun: 15 Temmuz yeniden doğuşun hikâyesi

SAĞLIK

12 saat önce

Dr. Uğurcan Ağcaoğlu Mobbing Kurbanı mı ?

GÜNDEM

12 saat önce

‘İETT- İlçe Belediye Buluşması’ Bayrampaşa’da gerçekleşti

GÜNDEM

12 saat önce

Bursa Osmangazi’de 4 bin 110 ton atık ekonomiye kazandırıldı 

GÜNDEM

12 saat önce

Vatana Can Verenler’i minnetle anıyoruz

GÜNDEM

12 saat önce

TBMM Başkanı Kurtulmuş, The Washington Post’a konuştu

GÜNDEM

12 saat önce

Avcılar’da katılımcılığı arttırmak amacıyla paydaşların görüşlerini almak için Avcılar Belediyesi 2025 – 2029 yılları Stratejik Plan Çalıştay’ı düzenlendi

GÜNDEM

12 saat önce

Osmangazi’de ücretsiz tuvaletler yeniden yargıya takıldı

MAGAZİN YILDIZLARI

12 saat önce

İGA İstanbul Havalimanı’nda 15 Temmuz coşkusu…

MAGAZİN YILDIZLARI

12 saat önce

Hayallerini dondurucudan çıkardı!

EKONOMİ

12 saat önce

Hakan Zihnioğlu, Jumbo Genel Müdürü Olarak Atandı

SİYASET

12 saat önce

CHP’li Dinçer’den elektrik ve akaryakıt fiyatları eleştirisi

MAGAZİN YILDIZLARI

12 saat önce

Nevide Çiçek’in tatil pozları beğeni topladı

GÜNDEM

12 saat önce

Bursa UNESCO Derneği, basınla buluştu

GÜNDEM

12 saat önce

Büyükorhan, tarım ve turizmde şahlanacak mı?

GÜNDEM

12 saat önce

İstanbul’un 9 ilçesinde yılların ihmaline son verildi

GÜNDEM

12 saat önce

Başkan Mehmet Ertaş’tan Oruç açma yemeği

GÜNDEM

12 saat önce

Nilüfer Çocuk ve Gençlik Korosu Kıbrıs’ta alkışları topladı

GÜNDEM

12 saat önce

İleri sürüş motosiklet eğitimleri Yenişehir Belediyesinin destekleriyle veriliyor

SAĞLIK

12 saat önce

Meme hastalıkları kadınları olumsuz etkiliyor! Meme muayenesi yapmayı öğrenmek önemli!