casino siteleri casino siteleri malatya oto kiralama parça eşya taşıma
DOLAR 32,3607 0.17%
EURO 34,4602 -0.71%
ALTIN 2.437,27-0,95
BITCOIN 2032076-6,21%
İstanbul
18°

PARÇALI BULUTLU

04:56

İMSAK'A KALAN SÜRE

Karpal Tünel Sendromu: Ellerinizi Uyuşturan ve Ağrıtan Tehlike

Karpal Tünel Sendromu: Ellerinizi Uyuşturan ve Ağrıtan Tehlike

ABONE OL
26/03/2024 03:03
Karpal Tünel Sendromu: Ellerinizi Uyuşturan ve Ağrıtan Tehlike
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Ellerinizde ve bileklerinizde uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi mi yaşıyorsunuz? Bu semptomlar, oldukça yaygın bir el hastalığı olan Karpal Tünel Sendromu’nun (KTS) habercisi olabilir.

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz, Karpal Tünel Sendromu hakkında bilgi verdi.

KTS Nedir?

KTS, medyan sinir üzerindeki bantın kalınlaşması ve tekrarlayıcı hareketler nedeniyle bilekte sinirin iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Özellikle 40-60 yaş arası kadınlarda, piyanistler, kuaförler, bilgisayar operatörleri gibi ellerini aşırı kullanan meslek gruplarında sık görülür.

KTS Belirtileri:

  • Ellerde ve bileklerde uyuşma, karıncalanma veya yanma
  • Gece artan semptomlar
  • Eşyaları düşürme veya tutmakta zorlanma
  • Klavye veya fare kullanırken ağrı

KTS Risk Faktörleri:

  • Hamilelik
  • Şeker hastalığı
  • Tiroid hastalıkları
  • Menopoz
  • Bilek kırıkları veya kaymaları
  • Fazla kilo

KTS Tedavisi:

  • Cerrahi Dışı Tedavi:
    • Bilek ateli
    • İlaç tedavisi
    • El ve bilek egzersizleri
  • Cerrahi Tedavi:
    • Medyan sinir üzerindeki baskıyı ortadan kaldırmak için açık veya endoskopik yöntemler

KTS’den Korunma Önerileri:

  • El bileğini uzun süre bükülü veya gergin tutmaktan kaçının.
  • Avuç içi yukarı bakacak şekilde yük taşımayın.
  • Bileği sıkan bantlardan uzak durun.
  • Soğuktan ve vibrasyondan korunun.
  • Telefon gibi objeleri çalışma alanınıza yaklaştırın.
  • Araba sürerken direksiyonu çok sıkı tutmayın.
  • Klavye kullanırken elleri her 15 dakikada bir dinlendirin.
  • Boya fırçası, kalem gibi cisimleri uzun süre tutmaktan kaçının.
  • Çalışma alanınızı ergonomik hale getirin.
  • El aletlerini elinize uygun ölçülerde seçin.
  • Yeni bir işe başlarken ellerinizi yavaş yavaş alıştırın.
  • Eldivenleri uygun ölçülerde kullanın.

KTS’nin erken teşhisi ve tedavisi çok önemlidir. Bu nedenle, bu semptomları yaşıyorsanız bir doktora başvurmanız önerilir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

SON DAKİKA HABERLERİ

DÜNYA

Az önce

İsrail: “İran ile savaşımız an itibari ile başladı”

MAGAZİN YILDIZLARI

Az önce

Nijerya’dan geldi Türkiye’de gözaltına alındı

GÜNDEM

Az önce

Bursa’da suya indirim! Tabelalar sadece Türkçe olacak…

GÜNDEM

4 saat önce

Fetih coşkusu Bursa’yı sardı

GÜNDEM

5 saat önce

Bursa’nın fethinin 698. yılı coşkuyla kutlandı

GÜNDEM

5 saat önce

Gölcük Belediyesi’nin Ramazan Bayramı kapsamında Anıtpark’ta hazırladığı oyun alanını dolduran çocuklar, coşku içerisinde doyasıya eğlendiler

GÜNDEM

5 saat önce

İzmir İtfaiyesi teleferikte mahsur kalanlar için kurtarma çalışmalarına katıldı

SAĞLIK

6 saat önce

Batman Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Hasta Kuyrukları Oluştu !

GÜNDEM

6 saat önce

Trafik yasağına ‘tedarik süreci’ düzenlemesi

GÜNDEM

6 saat önce

Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, “Ata’mızın Aliağa’ya Gelişinin 90.Yıl Dönümü Kutlu Olsun”

GÜNDEM

6 saat önce

Atatürk’ün Edremit’e gelişinin 90. yıldönümü kutlandı

GÜNDEM

6 saat önce

Gaziemir’de Ünal Işık yönetiminde ilk meclis

EĞİTİM

6 saat önce

Karşıyaka’da Cordelion MSM atölyeleri bu ay da dopdolu

GÜNDEM

8 saat önce

İlk üç ayda siber saldırı sayısı 37 bin 600’e ulaştı

MAGAZİN YILDIZLARI

8 saat önce

Serenay ödülünü New York’ta aldı

GÜNDEM

8 saat önce

Didim Belediye Başkanı Hatice Gençay, göreve geldikten sonraki ilk nikahını kıydı

EKONOMİ

9 saat önce

Kiraz ihracatında hedef 250 milyon dolar

EKONOMİ

9 saat önce

Egemen Ilgın’dan et fiyatlarına ilişkin değerlendirme

GÜNDEM

9 saat önce

Kocasinan, Kayseri’nin yeni yüzü olacak

GÜNDEM

9 saat önce

Başkan Uzun: “Sivasspor, Sivas’ımızın en büyük markasıdır”