casino siteleri casino siteleri malatya oto kiralama parça eşya taşıma
DOLAR 32,8248 0.04%
EURO 35,2439 -0.18%
ALTIN 2.451,13-1,53
BITCOIN 21127960,03%
İstanbul
25°

AÇIK

13:11

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE

Yılbaşı menüsünün olmazsa olmazı hindi! Hindinin faydaları!

Yılbaşı menüsünün olmazsa olmazı hindi! Hindinin faydaları!

ABONE OL
29/12/2023 10:40
Yılbaşı menüsünün olmazsa olmazı hindi! Hindinin faydaları!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yılbaşı sofraları diğer günlere göre daha özenli ve yılbaşı ruhuna uygun olarak hazırlanır. Birbirinden lezzetli yemeklerin, tatlıların ve geleneksel hale gelen hindinin bulunduğu keyifli bir menü yılbaşı sofralarının vazgeçilmezidir.  Yeni yıl davetlerinin sembolü haline gelen hindi, yılbaşı sofralarını süsleyen önemli bir detaydır.

Neden hindi?

Önceden şükran günü sofralarında yer alan hindi zamanla yılbaşı sofralarında tercih edilmeye başlanıyor. Hem görsellik hem de lezzet açısından yılbaşı sofralarının sembolü haline gelen hindi, farklı toplumlar için çeşitli anlamlar ifade ediyor. Besin değeri ve sağlık açısından değerlendirildiğinde; hindi eti, diğer hayvan etlerine göre sağlık açısından daha iyi olarak nitelendirilir.

Kalp sağlığına faydalı!

Hindi etinin doymuş yağ oranının az olması kilo kontrolünü ve kalp hastalıklarından korunmayı sağlar. Düşük yağ içerikli bir hayvansal ürün olması düşük yağlı beslenme isteyenler için iyi bir tercih olabilir.

İyi bir protein kaynağı!

Yüksek, kaliteli protein ve elzem aminoasitleri içeriyor olması hindinin hem sağlık hem de kilo kontrolü için önemli bir yere sahip olduğunu doğrulayabilir. Aynı zamanda az yağlı bir hayvansal protein kaynağı olması uzun vadede doygunluk sağlayarak iştah kontrolü üzerinde de etkilidir.

İyi hissetmek için önemli bir besin!

Hindi, serotonin salınımının artmasını destekleyen triptofan aminoasidinden zengindir. Bu nedenle stres seviyelerini düşürmeye, odaklanmayı ve uyku kalitesini artırmaya olan faydaları sayesinde ruh sağlığını destekler. B grubu vitaminleri, selenyum, çinko, demir ve fosfor içeriği sayesinde bağışıklığa, iyi hissetmeye destek olabilecek ve yaşlanmayı geciktirebilecek içeriğe sahiptir.

Yılbaşı sofralarında gelenekselliğini koruyan hindi etinin faydalarını göz ardı etmeden beslenme rutininize daha sık dâhil etmelisiniz.

Yılbaşı sofralarında hindi gibi sağlıklı ve besleyici içeriklere yer vererek kendinize yeni yılın ilk iyiliğini yapabilirsiniz. Yeni yılın ilk gününü daha keyifli karşılamak için yılbaşı gecesinde kaçamaksız ve abartısız bir beslenme süreci sürdürebilirsiniz.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

SON DAKİKA HABERLERİ

SAĞLIK

26 gün önce

TTB, Filistin Ziyareti İçin Yeniden Başvurdu!

GÜNDEM

26 gün önce

Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı’ya bugün çeşitli sivil toplum örgütü ve siyasi parti temsilcileri, iş insanları ve kamu kurum ve kuruluşlarının yöneticileri ‘hayırlı olsun’ ziyaretinde bulundu

SAĞLIK

26 gün önce

25 Yıldır Gaziantep’te, 10 Bini Aşkın Doğuma Tanıklık Etti

SAĞLIK

26 gün önce

Hemşire Akademisyen Aykar’dan, Eskişehir Şehir Hastanesi Yöneticilerine Çağrı!

MAGAZİN YILDIZLARI

26 gün önce

Sedat Sarıkaya Kariyer Zirvesi’nde ödülünü alacak!

MAGAZİN YILDIZLARI

26 gün önce

İş İnsanları Marka ve Kariyer Zirvesi’nde yıldızlar geçidi

EKONOMİ

26 gün önce

IC Enterra Yenilenebilir Enerji İtalya’ya açılıyor

GÜNDEM

26 gün önce

Bakteri tespit edilen etlerin ‘halka satılmış olabileceği’ iddiaları asılsız

GÜNDEM

26 gün önce

Malatya Zabıtası ‘fiyat’ denetimi için sahada

GÜNDEM

26 gün önce

Başkan Zeyrek: “Aydınlık geleceğimizin yarınları için çalışıyoruz”

GÜNDEM

26 gün önce

Yenişehir’de gece-gündüz temizlik mesaisi

GÜNDEM

26 gün önce

Kandıra Belediye Başkanı Erol Ölmez Şenliğe Katıldı

GÜNDEM

26 gün önce

Yenişehir Belediyesinin iş birliği içerisinde olduğu projeye TÜBİTAK’tan destek

GÜNDEM

26 gün önce

Burhaniye Hüsnü Pazarbaşı Kültür Merkezi, Türkiye Devecilik Kültürü ve Deve Güreşleri Federasyonu’nun (DEGÜF) önemli toplantısına ev sahipliği yaptı

EKONOMİ

26 gün önce

4. Global GastroEkonomi Zirvesi, Rams Global sponsorluğunda düzenlendi

GÜNDEM

26 gün önce

7 mahalleye içme suyu ileten hat bir günde yenilendi

GÜNDEM

26 gün önce

Burhaniye Belediye Başkanı Ali Kemal Deveciler, bir seçim vaadini daha gerçekleştiriyor

MAGAZİN YILDIZLARI

26 gün önce

Tiyatroseverler Sezon Sonu Şenliği’nde buluşacak

MAGAZİN YILDIZLARI

26 gün önce

Beylikdüzü Belediyesi’nin, ilçe halkını kültür ve sanatla buluşturduğu Kültürsem kültür ve sanat kurslarında 2023-2024 dönemi boyunca hazırlanan birbirinden kıymetli eserler

GÜNDEM

26 gün önce

Başkan Alemdar vatandaşa meclisin kapısını açtı